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10% Happier: Meditation & Mindfulness

Por:10% Happier

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10% Happier: Meditation & Mindfulness última versión para Android

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Un enfoque claro y sencillo de meditación con el New York Times reconocido autor Dan Harris y algunos de los más respetados (y fresco) maestros de meditación en el planeta.

Construido para los escépticos inquietos, diseñados para ayudar a cumplir con ella.

QUÉ HAY ADENTRO:

- acceso continuo gratuito a nuestro curso de introducción 7-sesión y meditaciones conscientes.

- vídeos cada día para enseñar que la meditación en la forma más sencilla posible.

- Guiado audio meditaciones para hacer frente a la ansiedad y el estrés, así como para actividades como caminar y quedarse dormido.

- El nuevo contenido mensual para mantener la meditación se convierta en una tarea.

- Consejos prácticos para la aplicación de la atención a sus relaciones, comer, trabajar, y mucho más.

- Quick meditaciones que se ajusten a su ocupada vida durante su viaje, la hora del almuerzo, etc.

PRENSA:

** # 1 Top aplicación que aparece en The New York Times ‘Cómo meditar' guía

** destacados de meditaciones ‘estrés elección de emergencia' en The Washington Post

** Lanzada el de ABC Good Morning America


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Aproximadamente el 10% más feliz, el libro:

En su # 1 del New York Times, 10% más feliz, ABC presentador de noticias Dan Harris explora cómo su en-aire ataque de pánico en 2004 le llevó a buscar una manera de quitar los colmillos de la voz en su cabeza. Encontró la meditación, y se le ayudó a ser menos alrededor de un tirón por sus emociones.

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Aproximadamente el 10% más feliz, el podcast:

En su podcast de alto rango, Dan habla con personas inteligentes acerca de si hay algo más allá del 10%. ¿Se puede ser una persona ambiciosa y aún luchar por la iluminación (sea lo que sea)?

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Si usted está disfrutando de la aplicación, por favor dejar un comentario. Realmente ayuda!

Preguntas / soporte técnico? Por favor, envíenos un email a [email protected]

Fitur

Anunciando el 10% más Feliz para Android! Inspirado por el éxito de su #1 del new york Times best seller de Dan Harris equipos con algunos de los más respetados (y genial) maestros de meditación y de científicos en el planeta. Si eres nuevo en el mindfulness o han sido alrededor de la cuadra par de veces, lo tenemos cubierto con cursos y meditaciones sobre los temas que más importan a usted - como el estrés, el sueño, e incluso de forma consciente el uso de su teléfono. Preguntas o sugerencias? Envíenos un correo electrónico: [email protected]

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